단백질보충제1 이것이 알부민의 6가지 효능! 섭취 시 주의사항 완벽 가이드 혹시 알부민이 단순히 ‘단백질 보충제’라고만 생각하고 계셨나요? 생각보다 훨씬 더 다양한 효능이 숨어있답니다!안녕하세요, 여러분😊 오늘은 제가 최근 건강검진 결과를 보고 관심이 폭발한 ‘알부민’에 대해 얘기해보려 해요. 예전엔 그냥 병원 혈액검사표에 적힌 숫자 중 하나라고만 생각했는데, 알고 보니 우리 몸에서 엄청 중요한 역할을 하고 있더라구요. 심지어 체력 회복, 면역력 강화, 부종 관리 등 생각보다 실생활과 직결되는 효능이 많아서 깜짝 놀랐습니다. 이번 글에서는 알부민의 6가지 대표 효능과, 놓치면 안 될 섭취 시 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요.목차면역력 강화와 질병 예방 근육 유지와 회복 촉진 부종 완화와 수분 균형 조절 간 건강 지원과 해독 작용 에너지 공급과 체력 유지 섭취 시 주의사항면.. 카테고리 없음 2025. 8. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
